Техника перемещения с мячом и без мяча имеет свои особенности. 13

Передвижение с мячом характеризуется постоянным изменением направления движения, обманными движениями, взрывными ускорениями. 1 Во время такого перемещения игрок должен обеспечивать безопасность и контроль над мячом. 3 Например, в баскетболе для этого нужно уметь держать мяч в правильной позиции, использовать правильную технику бега и осуществлять плавные перекаты рукой с мячом. 3

Передвижение без мяча, как правило, представляет собой взрывные ускорения на 10–30 метров с постоянным изменением направления движения. 1 Такая техника требует от спортсмена серьёзной физической подготовки и координации. 1 Например, в футболе она используется для борьбы за мяч, открывания под передачу партнёра, удержания позиции. 1

Таким образом, основное отличие заключается в том, что при передвижении с мячом игрок фокусируется на контроле и управлении мячом, а при передвижении без мяча — на быстрых и резких движениях без него.