Чем отличается техника отталкивания от бортика в открытой воде от техники в бассейне?

Основное отличие техники плавания в открытой воде от техники в бассейне заключается в отсутствии бортика, от которого можно оттолкнуться. tri.by

Пловцы, тренирующиеся в бассейне, привыкли восстанавливать силы во время скольжения после толчка от бортика. recordkids.ru www.aqualibrium.ru В открытой воде такой возможности нет, поэтому пловцу приходится искать другие способы восстановления. www.aqualibrium.ru

Например, на открытой воде силы можно восстанавливать во время скольжений. www.aqualibrium.ru Основа этой техники — небольшая пауза ведущей руки перед тем, как она начинает делать захват и гребок. www.aqualibrium.ru Во время этой микро-паузы тело пловца принимает оптимальную форму с наименьшим сопротивлением. www.aqualibrium.ru

Также при плавании в открытой воде необходимо поднимать голову вверх, чтобы ориентироваться в пространстве. tri.by Ещё один фактор — волны, которые зависят от ветра и течения и мешают держать тело ровно на воде, смотреть вперёд и делать вдох. tri.by