Чем отличается техника нижнего приема в волейболе от верхнего?

Техника нижнего приёма в волейболе отличается от верхнего тем, что применяется в разных ситуациях. gym1.citycheb.ru

Нижний приём используется, когда мяч летит настолько низко, что верхней передачей его не получится принять. www.professionalsport.ru Волейболист перемещается к месту приёма мяча, присев на одно колено и выставив вторую ногу вперёд для торможения. www.professionalsport.ru Вес тела переносится вперёд, на стоящую ногу. www.professionalsport.ru Руки направлены параллельно полу и сомкнуты кистями, большие пальцы плотно прижаты друг к другу. www.professionalsport.ru Мяч принимается движением сомкнутых кистей вперёд-вверх, приседая под мяч. www.professionalsport.ru Мяч принимается основанием больших пальцев, ближе к запястному суставу. www.professionalsport.ru Локти при этом должны быть выпрямлены. www.professionalsport.ru

Верхний приём — основной приём в волейболе, позволяющий наиболее точно направить мяч товарищу по команде. www.professionalsport.ru Исходная позиция — стоя ровно, на присогнутых ногах, с вынесенными вперёд и вверх руками, согнутыми в локтях. www.professionalsport.ru Во время приёма мяча кисти поворачиваются ладонями вверх, пальцами друг к другу. www.professionalsport.ru Подача принимается чуть напряжёнными пальцами кистей, плотно охватывающими мяч. www.professionalsport.ru Приём мяча происходит на уровне лица. www.professionalsport.ru Для выталкивания мяча в нужном направлении происходит распрямление коленных, локтевых и запястных суставов. www.professionalsport.ru