Некоторые отличия техники конькового хода от классического стиля:

• Конструкция лыж. 4 Классические лыжи длиннее и шире, имеют прогиб, который позволяет им «погружаться» в снег и создавать сцепление при отталкивании. 4 Коньковые лыжи, наоборот, более жёсткие и узкие с плоской подошвой, что обеспечивает стабилизацию при боковом движении. 4
• Техника выполнения движения. 4 На классических лыжах используются прямолинейные движения, в то время как в коньковом стиле необходимо применять боковые толчки. 4 При классическом катании главное — равномерное распределение веса, при коньковом стиле — быстрая смена весов и постоянное балансирование. 4
• Время выполнения толчковых движений руками и ногами. 1 В классических ходах эти действия выполняются последовательно: одновременный толчок руками идёт после полного завершения отталкивания ногой. 1 В одновременных коньковых ходах отталкивание руками и ногой почти совпадает по времени. 1
• Физическая нагрузка. 2 Коньковый ход требует более активного использования мышц ног и корпуса для поддержания баланса и управления, что делает его более интенсивным с точки зрения физической нагрузки. 2 Классический ход больше нагружает спину. 3
• Скоростные характеристики. 3 Коньковый ход даёт скоростное преимущество перед классическим на 5–15% в зависимости от состояния снега и температуры воздуха. 3