Чем отличается сжигание калорий в бадминтоне от других видов спорта?

Сжигание калорий в бадминтоне, как и при занятиях другими видами спорта, зависит от продолжительности и интенсивности упражнений. vesti.kz

Бадминтон входит в число энергозатратных видов спорта, так как во время игры выполняются прыжки и наклоны. www.kp.ru Количество сжигаемых калорий зависит от темпа игры: www.kp.ru

• Если постоянно ронять волан и неспешно за ним ходить, то можно потерять максимум 250 ккал. www.kp.ru
• При сохранении хорошего темпа за час можно сжечь до 400 ккал. www.kp.ru

Для сравнения, при занятиях другими видами спорта, например:

• Велосипед. www.kp.ru При весе 70 кг за час движения по ровной поверхности на городском велосипеде можно потерять 300 ккал, на горном и по холмам — 400–450 ккал. www.kp.ru
• Ролики. www.kp.ru За час 70-килограммовый роллер может сжечь 800–850 ккал. www.kp.ru
• Самокат. www.kp.ru Катание на самокате позволяет сбросить 420–450 ккал за час. www.kp.ru
• Настольный теннис. vesti.kz За час можно потерять 175 ккал. vesti.kz

Таким образом, бадминтон может отличаться от других видов спорта тем, что во время игры в бадминтон выполняются специфические движения, которые влияют на энергозатратность занятия.