Чем отличается структура микроциклов в подготовительном и соревновательном периоде?

Структура микроциклов в подготовительном и соревновательном периодах отличается, например, по следующим параметрам:

Подготовительный период направлен на становление спортивной формы, создание прочного фундамента подготовки к основным соревнованиям и участия в них. dush-musatov.khv.sportsng.ru В этом периоде используются общеподготовительные микроциклы, которые связаны с увеличением удельного веса общей физической подготовки. www.art-talant.org Также в подготовительном периоде применяют объёмные (втягивающие) микроциклы со значительным объёмом нагрузки, но не предельной интенсивностью. sgpi.ru

Соревновательный период связан с сохранением спортивной формы и достижением высоких спортивных результатов в соревнованиях. www.art-talant.org В этом периоде используют соревновательные и специально-подготовительные упражнения, направленные на повышение специальной работоспособности в избранном виде спорта. www.art-talant.org Соревновательные микроциклы строятся в соответствии с программой соревнований. sgpi.ru Их структура и продолжительность определяются спецификой соревнований в различных видах спорта, общим числом стартов и паузами между ними. dush-musatov.khv.sportsng.ru sgpi.ru

Таким образом, в подготовительном периоде делают акцент на общей подготовке, а в соревновательном — на специальной подготовке и достижении конкретных спортивных результатов.