Средняя, высокая и низкая стойки при спуске отличаются степенью сгибания ног в коленных суставах и положением туловища: 12

1. Средняя стойка характеризуется сгибанием ног в коленных суставах в пределах 140–120°. 1 Руки при этом согнуты в локтевых суставах, опущены вниз, и кисти находятся на 20–30 см впереди колен. 1 Для устойчивости одна нога выдвигается вперёд на 10–20 см. 1 В зависимости от рельефа склона и тактических задач туловище может быть параллельно склону или несколько выпрямлено. 1
2. Высокая стойка характеризуется сгибанием ног в коленных суставах в пределах 160–140°. 1 Применяется при необходимости уменьшить скорость и на более крутых склонах. 1 Иногда эту стойку применяют для отдыха или лучшего просмотра незнакомого склона в начале спуска. 1
3. Низкая стойка применяется на открытых пологих склонах, длинных и прямых участках спуска для достижения наибольшей скорости. 1 Туловище параллельно склону, руки вытянуты вперёд и предплечьями касаются коленных суставов, кисти вместе. 1