Чем отличается спуск в высокой и низкой стойках?

Спуск в высокой и низкой стойках отличается степенью сгибания ног в коленных суставах и наклоном туловища. 1

Высокая стойка характеризуется сгибанием ног в коленных суставах в пределах 160–140°, лыжи расставлены на расстоянии 15–20 см. 1 Положение туловища зависит от решаемых задач при спуске. 1 Если лыжник хочет погасить скорость, то туловище располагается почти вертикально (раскрытая стойка). 1 Если нужно увеличить скорость, то туловище сгибается почти параллельно склону (закрытая стойка). 1 Высокая стойка применяется при необходимости уменьшить скорость и на более крутых склонах. 1 Длительно спускаться в высокой стойке нецелесообразно: слишком велика потеря скорости, да и преодоление неровностей склона тоже затруднено. 1

Низкая стойка применяется на открытых пологих склонах, длинных и прямых участках спуска для достижения наибольшей скорости. 1 В этом положении колени сильно согнуты, туловище наклонено и подано вперёд, руки вытянуты также вперёд, локти опущены и прижаты. 2 Лыжник в этой стойке принимает достаточно обтекаемое положение и значительно снижает лобовое сопротивление. 2