Чем отличается способ 'лесенка' от других методов подъема в гору?

Способ «лесенка» отличается от других методов подъёма в гору тем, что предназначен для подъёма на очень крутые склоны (до 40°). infourok.ru

При этом способе спортсмен поворачивается боком к трассе и поднимается приставными шагами, ставя лыжи на рёбра. resh.edu.ru vk.com Палки расположены с внешней стороны от лыж. resh.edu.ru На снегу остаются следы, напоминающие лестницу, что и дало название этому способу подъёма. resh.edu.ru

Другие методы подъёма в гору отличаются по условиям применения:

• «Ёлочка» применяется на крутых склонах, где не подходит обычный ступающий шаг. resh.edu.ru vk.com Лыжи ставятся на внутренние рёбра, пятки лыж не перекрещиваются, а палки ставятся по бокам позади лыж. resh.edu.ru vk.com
• «Полуёлочка» применяется на некрутых склонах. resh.edu.ru vk.com Одна нога выполняет движение «ступающий шаг», вторая — движение «ёлочка». resh.edu.ru vk.com Палки находятся с внешней стороны лыж. resh.edu.ru vk.com
• «Полулесенка» отличается от подъёма «лесенкой» тем, что лыжи ставятся не ровно вдоль склона, а под углом. resh.edu.ru vk.com