Чем отличается спортивная ходьба от других видов легкой атлетики?

Спортивная ходьба отличается от других видов лёгкой атлетики, в частности от обычной ходьбы и бега, техникой движений. kubnews.ru multiurok.ru

От обычной ходьбы спортивная ходьба отличается обязательным выпрямлением опорной ноги в суставе при вертикальном положении. multiurok.ru Также в спортивной ходьбе более энергичные движения, более мощное отталкивание, что обеспечивает высокую скорость передвижения. multiurok.ru

От бега спортивная ходьба отличается отсутствием безопорной фазы движения, когда обе ноги не имеют опоры и не касаются земли (фаза полёта). multiurok.ru multiurok.ru В спортивной ходьбе хотя бы один палец опорной передней ноги должен опуститься на землю прежде, чем задняя нога оторвётся от поверхности. www.splav.ru

Ещё одно отличие — интенсивность нагрузки: на коротких дистанциях спортивная ходьба предполагает кислородный долг, в то время как остальные типы ходьбы вряд ли вызовут невозможность говорить в процессе движения. vk.com

Пользователь

Время добавления