Спортивная акробатика и художественная гимнастика — это разновидности гимнастики. 1

Основное отличие заключается в том, что спортивная акробатика направлена на развитие ловкости, гибкости, прыгучести, силы и равновесия. 1 Для тренировки этих качеств в акробатике прорабатывают перекаты, кувырки, сальто, прыжки, стойки и мостики. 1 В художественной гимнастике помимо гибкости, силы и ловкости развивают грацию, красоту и плавность движений. 1 Также в этом виде спорта присутствует работа с предметом: лентой, скакалкой, обручем, мячом и булавами. 1

Кроме того, в спортивной акробатике спортсмен никогда не выступает один, для подготовки номера всегда нужна пара или группа. 7 В художественной гимнастике все упражнения выполняются под музыку, соревнования проходят на гимнастическом ковре размером 13×13 метров. 3