Система подсчёта результатов в пауэрлифтинге отличается от других силовых видов спорта тем, что в ней результаты выражаются в числовых показателях — килограммах. 4 За выполнение трёх базовых упражнений (приседания со штангой на спине, жим штанги лёжа и тяга штанги) начисляются баллы, которые по итогам суммируют для каждой весовой категории и пола. 1 По этой сумме определяют квалификацию спортсмена или рейтинг победителя. 1

Также в пауэрлифтинге различают объём и интенсивность тренировочной нагрузки. 5 За общий объём принимается количество килограммов, поднятых спортсменом за одну тренировку, неделю, месяц, год. 5 Интенсивность (средний вес штанги) определяется по количеству килограммов, поднятых в одном упражнении, за одну тренировку, неделю, месяц, разделённых на число подъёмов за этот же период. 5