Чем отличается система подготовки в универсальном бою от других видов единоборств?

Система подготовки в универсальном бое (Unifight) отличается от других видов единоборств тем, что включает в себя преодоление полосы препятствий, метание ножей, стрельбу и рукопашный бой. zubrenok-sport.ru en.wikipedia.org

Некоторые особенности подготовки в универсальном бое:

• Разносторонняя физическая подготовка. zubrenok-sport.ru В тренировочном процессе используются различные средства, которые помогают повысить специальную скоростно-силовую подготовленность. zubrenok-sport.ru
• Постепенное увеличение интенсивности. zubrenok-sport.ru Интенсивность тренировочного процесса постепенно достигает высоких общих объёмов нагрузок. zubrenok-sport.ru
• Необходимость индивидуальной соревновательной подготовки. zubrenok-sport.ru Успешный результат в соревнованиях обеспечивается стабильно высоким уровнем общей и специальной подготовленности участников. zubrenok-sport.ru
• Использование игрового метода. zubrenok-sport.ru Подвижные и спортивные игры занимают большое время в тренировочном процессе, что способствует сохранению интереса к занятиям и смягчает воздействие нагрузок. zubrenok-sport.ru
• Контроль тренера и самоконтроль спортсмена. zubrenok-sport.ru Тренер контролирует эффективность применяемых средств и методов, а спортсмен осуществляет самоконтроль за ходом и результатами своих действий, даёт самооценку своему состоянию и росту технического мастерства. zubrenok-sport.ru