Чем отличается работа спринтера от работы стайера в легкой атлетике?

Некоторые отличия работы спринтера и стайера в лёгкой атлетике:

• Дистанции, на которых бегут спортсмены. 1 Спринтеры сосредоточены на коротких дистанциях до 400 метров, стайеры выбирают средние дистанции от 400 до 1500 метров. 1
• Фокус внимания. 1 Спринтеры больше фокусируются на скорости и интенсивности. 1 Для стайеров важнее всего выносливость. 2
• Техника бега. 5 Спринтеры пробегают дистанции на пределе взрыва своей скорости, их бег заключается в динамике движения — быстро и вперёд. 5 Стайеры, как правило, бегут лёгким и маховым стилем, их задача — пробежать как можно большую дистанцию с наименьшими энергозатратами. 5
• Источники энергии. 5 У спринтеров — глюкоза и креатин, у стайеров — гликоген и жиры. 5
• Телосложение. 5 Спринтеры имеют атлетическое крупное телосложение, с ярко выраженной мышечной структурой. 5 Стайеры чаще всего имеют худощавое телосложение, невысокий рост и поджарую фигуру. 5