Чем отличается работа спринтера от работы стайера в легкой атлетике?

Некоторые отличия работы спринтера и стайера в лёгкой атлетике:

• Дистанции, на которых бегут спортсмены. begemot.ai Спринтеры сосредоточены на коротких дистанциях до 400 метров, стайеры выбирают средние дистанции от 400 до 1500 метров. begemot.ai
• Фокус внимания. begemot.ai Спринтеры больше фокусируются на скорости и интенсивности. begemot.ai Для стайеров важнее всего выносливость. www.bolshoyvopros.ru
• Техника бега. marathonec.ru Спринтеры пробегают дистанции на пределе взрыва своей скорости, их бег заключается в динамике движения — быстро и вперёд. marathonec.ru Стайеры, как правило, бегут лёгким и маховым стилем, их задача — пробежать как можно большую дистанцию с наименьшими энергозатратами. marathonec.ru
• Источники энергии. marathonec.ru У спринтеров — глюкоза и креатин, у стайеров — гликоген и жиры. marathonec.ru
• Телосложение. marathonec.ru Спринтеры имеют атлетическое крупное телосложение, с ярко выраженной мышечной структурой. marathonec.ru Стайеры чаще всего имеют худощавое телосложение, невысокий рост и поджарую фигуру. marathonec.ru