Чем отличается прямой способ оценки силовых способностей от косвенного?

Прямой способ оценки силовых способностей отличается от косвенного тем, что первый измеряет абсолютную силу, а второй — скоростно-силовые качества или силовую выносливость. elib.gsu.by textbook.tou.edu.kz

Прямой способ предполагает определение максимальной силы по наибольшему весу, который может преодолеть человек в технически сравнительно простом движении. elib.gsu.by multiurok.ru Например, в жиме штанги лёжа, приседании со штангой. elib.gsu.by multiurok.ru Результат выполнения таких упражнений в малой степени зависит от уровня технического мастерства. elib.gsu.by

Косвенный способ основан на использовании таких контрольных испытаний, как прыжок в длину или высоту с места, метание набивных мячей, подтягивание, отжимание и другие. elib.gsu.by Критериями оценки служат дальность бросков, метаний или прыжков, число подтягиваний, отжиманий и т. п.. elib.gsu.by При этом, например, дальность метания снаряда весом 60–100% от максимально возможного для конкретного человека характеризует его силовые способности, а дальность метания снаряда до 25% — скоростные. elib.gsu.by