Чем отличается подход от повторения в тренировочном процессе?

Подход и повторение — разные понятия в тренировочном процессе. znat.ra-dina.ru www.tutorialspoint.com

Повторение — это выполнение движения по заданной траектории с контролируемым соблюдением фаз упражнения. znat.ra-dina.ru Повторение выполняется один раз. znat.ra-dina.ru

Подход (также его называют сетом) — это выполнение нескольких повторений подряд без перерыва между ними. znat.ra-dina.ru

Таким образом, основное отличие в том, что повторение — это однократное выполнение упражнения, а подход — сессия, в рамках которой выполняются повторения. znat.ra-dina.ru