Чем отличается плавание на спине от плавания в ластах?

Плавание на спине и плавание в ластах отличаются техникой движений и положением тела в воде. ru.wikipedia.org nsportal.ru

При плавании на спине пловец лежит на поверхности воды почти горизонтально, его затылок погружён в воду. ru.wikipedia.org Он продвигается вперёд при помощи поочерёдных гребков правой и левой руками и попеременных движений ногами сверху вниз. ru.wikipedia.org

При плавании в ластах ключевым элементом техники является движение ног в тазобедренном суставе. spartakiadamosprom.ru Колено должно лишь слегка сгибаться при движении вниз, движения должны быть медленными и плавными, а лодыжки согнуты. spartakiadamosprom.ru

Таким образом, основное отличие заключается в том, что при плавании на спине тело находится в определённом положении (на спине), а при плавании в ластах акцент делается на особенностях движений ног (колено разогнуто, а при толчке мягко подгибается, амортизируя и смягчая толчок). www.proswim.ru nsportal.ru