Чем отличается обычный протеиновый порошок от изолята сывороточного протеина?

Возможно, имелись в виду различия между концентратом и изолятом сывороточного протеина. fitness-generation.ru optimumnutrition.ru

Концентрат сывороточного протеина содержит до 89% белка, при этом сохраняет в своём составе небольшое количество жиров и лактозы. fitness-generation.ru Усваивается за 1,5–2 часа. fitness-generation.ru Концентрат считается более полноценным по составу нутриентов, но может не подойти людям с непереносимостью лактозы. vkusvill.ru

Изолят сывороточного протеина содержит 90–95% белка, практически не содержит жиров и лактозы. fitness-generation.ru Усваивается за 1–1,5 часа. fitness-generation.ru Изолят быстро усваивается организмом, что делает его идеальным для приёма после тренировки. vkusvill.ru Однако в сравнении с концентратом содержит меньше питательных веществ. vkusvill.ru

Таким образом, основное отличие в том, что изолят содержит больше белка и меньше других компонентов, за счёт чего считается более подходящим для определённых целей, например снижения веса. vkusvill.ru www.sportmaster.ru

Перед приёмом любых добавок спортивного питания рекомендуется проконсультироваться с врачом или диетологом. vkusvill.ru