Примеры ответов Нейро на вопросы из разных сфер
Главная / Спорт / Чем отличается обычный протеиновый порошок от изолята сывороточного протеина?
Вопрос для Нейро
17 марта
Чем отличается обычный протеиновый порошок от изолята сывороточного протеина?
Нейро
На основе 5 источников

Возможно, имелись в виду различия между концентратом и изолятом сывороточного протеина. 15

Концентрат сывороточного протеина содержит до 89% белка, при этом сохраняет в своём составе небольшое количество жиров и лактозы. 1 Усваивается за 1,5–2 часа. 1 Концентрат считается более полноценным по составу нутриентов, но может не подойти людям с непереносимостью лактозы. 2

Изолят сывороточного протеина содержит 90–95% белка, практически не содержит жиров и лактозы. 1 Усваивается за 1–1,5 часа. 1 Изолят быстро усваивается организмом, что делает его идеальным для приёма после тренировки. 2 Однако в сравнении с концентратом содержит меньше питательных веществ. 2

Таким образом, основное отличие в том, что изолят содержит больше белка и меньше других компонентов, за счёт чего считается более подходящим для определённых целей, например снижения веса. 23

Перед приёмом любых добавок спортивного питания рекомендуется проконсультироваться с врачом или диетологом. 2

Ответ сформирован YandexGPT на основе текстов выбранных сайтов. В нём могут быть неточности.
Примеры полезных ответов Нейро на вопросы из разных сфер. Вопросы сгенерированы нейросетью YandexGPT для актуальных тем, которые определяются на базе обобщённых запросов к Нейро.
Задать новый вопрос
Задайте вопрос...
…и сразу получите ответ в Поиске с Нейро
Thu Mar 20 2025 18:24:43 GMT+0300 (Moscow Standard Time)