Квадробика отличается от традиционных видов спорта тем, что сочетает в себе элементы игры и физической активности. 23 Участники переодеваются в костюмы животных и имитируют их поведение, передвигаясь на четвереньках. 2

Ещё одно отличие — отсутствие специального оборудования. 13 Для занятий квадробикой достаточно свободного пространства и, желательно, природы вокруг. 1

Кроме того, квадробика предоставляет возможность для самовыражения и творчества. 3 Участники могут сами выбирать, в какого животного они хотят превратиться, создавать собственные костюмы и придумывать сценарии игр. 3 Это помогает развивать креативное мышление, умение работать в команде и способность к импровизации. 3

Официально квадробика не признана видом спорта. 1