Координация движений — это способность человека рационально согласовывать движения звеньев тела при решении конкретных двигательных задач. 2 Она отражает, насколько точно и эффективно человек может выполнять движения. 1

Ловкость — это способность выполнять сложные движения в быстро меняющихся и непредсказуемых ситуациях. 1 Она включает в себя высокий уровень координации, быстрое принятие решений и адаптацию движений под новые условия. 1

Таким образом, основное отличие в том, что координация — это результат слаженной работы координационных способностей, а ловкость — это способность применять координацию и физические качества в сложных, изменяющихся условиях. 1

Кроме того, координационные способности проявляются во всех видах деятельности, связанных с управлением согласованностью и соразмерностью движений, а ловкость — в тех, где есть не только регуляция движений, но и элементы неожиданности, внезапности, которые требуют находчивости, быстроты, переключаемости движений. 710