Физическая подготовка спортсменов в стилях Киокушинкай и Сётокан отличается подходом к тренировкам и акцентами. 15
Киокушинкай делает упор на всестороннюю физическую подготовку. 3 В основе стиля — силовые упражнения, растяжка, тренировка вестибулярного аппарата, скорости и выносливости. 3 В Киокушинкай используют специальные методы тренировки, которые повышают устойчивость тела к разрушительным ударам, готовят и укрепляют ударные поверхности. 1
Сётокан придерживается принципа одного удара. 1 Стиль уделяет большое внимание ногам, так как от них зависит быстрота и уверенность перемещений в низких стойках. 1 Удары практикуются импульсные, упор делается на баланс, устойчивость и защитные блоки. 3 Ранее Сётокан считался одним из самых сложных стилей, так как требовал хорошую физическую подготовку. 4 С годами стиль упростили, поэтому всё больше спортсменов выбирают Сётокан как основное направление. 4
Таким образом, в Киокушинкай делают акцент на силовой подготовке, в то время как Сётокан фокусируется на других аспектах физической подготовки.