Чем отличается EZ-гриф от стандартного прямого грифа?

Основное отличие EZ-грифа от стандартного прямого грифа заключается в форме и назначении.

EZ-гриф — изогнутый, в форме букв EZ. www.domsporta.com Он создан для прокачки бицепса, предплечий, а также для французского жима. www.championat.com Благодаря изогнутой форме грифа спортсмен может полностью сгибать и разгибать руки в локтях, не выламывая запястья. lifehacker.ru

Стандартный прямой гриф — самый распространённый вид, который можно встретить в каждом тренажёрном зале. www.championat.com Для таких грифов существует широкая вариативность в плане веса и длины. www.championat.com Обычно они выдерживают нагрузку от 200 до 250 кг и используются для разных упражнений, например для приседаний со штангой и множества тяг. www.championat.com

Таким образом, EZ-гриф предназначен для выполнения специфических упражнений, где важна сниженная нагрузка на запястья, в то время как стандартный прямой гриф подходит для широкого спектра движений.