Основное отличие брасса на груди от брасса на спине заключается в положении тела. 2

Брасс на груди — классический стиль, при котором пловец находится лицом вниз. 2 Движения рук и ног синхронизированы, выполняются в горизонтальной плоскости, что обеспечивает плавное скольжение в воде. 2 Этот стиль наиболее распространён среди любителей и используется в оздоровительном плавании. 1

Брасс на спине — редкий вариант, при котором пловец находится на спине, а движения ног и рук остаются схожими с традиционным брассом. 1 Такой стиль помогает разгрузить позвоночник и уменьшить нагрузку на шею. 1 Он используется в восстановительных тренировках и подходит для людей с проблемами осанки. 1 Брасс на спине не применяют в соревнованиях, его используют в тренировочных и развлекательных целях. 2

Ещё одно отличие — направление движения рук: при плавании на груди руки идут из-за головы под себя, при плавании на спине — в обратном направлении. 3