Чем отличается баттерфляй от классического брасса?

Некоторые отличия баттерфляя от классического брасса:

• Положение тела. www.nur.kz При брассе пловец совершает одновременные и симметричные движения рук и ног в горизонтальной плоскости под поверхностью воды. www.proswim.ru При баттерфляе пловец находится в горизонтальном положении и выполняет волнообразные движения всем телом, что позволяет поддерживать ритм и минимизировать сопротивление воды. www.nur.kz
• Движение рук. www.nur.kz При брассе руки одновременно делают гребок — подтягиваются к себе, затем снова выбрасываются вперёд. ice-profy.ru При баттерфляе руки одновременно совершают гребок, но, в отличие от брасса, не выбрасываются сразу же обратно, а идут до бедра, затем выбрасываются обратно через верх. ice-profy.ru
• Работа ног. www.nur.kz При брассе ноги двигаются симметрично и выполняют «лягушачий» удар: пятки подтягиваются к бёдрам, колени направлены немного наружу, а затем ноги резко выпрямляются, создавая толчок, который помогает продвинуть тело вперёд. www.nur.kz При баттерфляе ноги движутся вместе, выполняя мощный двойной удар, напоминающий движения хвоста дельфина. www.nur.kz
• Дыхание. www.nur.kz При брассе дыхание происходит в фазе, когда голова поднимается над водой, обычно после завершения гребка руками. www.nur.kz При баттерфляе дыхание осуществляется в момент завершения гребка руками, когда голова выходит над водой. www.nur.kz

Баттерфляй считается одним из самых энергозатратных стилей плавания, поскольку требует значительных усилий для поддержания высокой скорости. www.nur.kz Брасс, в свою очередь, подходит тем, кто предпочитает медленный и размеренный темп. www.nur.kz