Учёт времени подъёма и спуска при планировании путешествий важен по нескольким причинам:

• Определение продолжительности маршрута. 12 Важно точно знать, сколько времени есть в распоряжении и какое расстояние нужно преодолеть. 2 Неправильный расчёт может привести к тому, что пройденное расстояние окажется меньше запланированного, и придётся остановиться на ночлег в неподготовленном месте. 2
• Оценка физических возможностей. 2 Важно критически оценивать свои силы и уровень физической подготовки, чтобы не растратить силы раньше времени и сохранить комфортный темп движения. 2
• Планирование остановок. 2 Необходимо вносить в график время для остановок на отдых и любование видами. 2 В среднем это 5–10-минутные привалы каждый час, или от 10 до 20% от времени в движении. 2
• Учёт погодных условий и состояния покрытия. 2 Лёд, снег, грязь, трава, технически сложные участки без троп — все эти факторы замедляют темп движения. 2
• Влияние веса рюкзака. 2 Он влияет на скорость движения, поэтому важно максимально облегчить груз, при этом сохранить приемлемый уровень комфорта и безопасности. 2