Учёт скорости и времени подъёма при планировании длительных походов важен по нескольким причинам:

• Рациональное расходование сил. 1 Правильно рассчитанный темп движения помогает избежать травм, вызванных потерей концентрации от усталости и неправильным распределением нагрузки во времени. 1
• Преодоление препятствий. 1 На участки маршрута, предполагающие переход рек, подъёмы в гору и другие препятствия, нужно отводить больше времени, чем на проходы по равнине. 1
• Безопасность. 3 На сложном рельефе быстрое передвижение предпочтительнее, это вопрос безопасности. 3
• Комфорт. 1 При подъёмах важно соблюдать правильный темп: не должно быть нехватки воздуха, а дыхание не должно ускоряться. 1

При планировании скорости передвижения нужно учитывать физическое состояние участников, рельеф местности и погодные условия. 1