Учёт разницы во времени при путешествиях по России важен по следующим причинам:

• Планирование поездки. 24 Знание точного местного времени в разных городах поможет правильно спланировать путешествие, учитывая разницу во времени и избегая проблем с бронированием билетов и встреч. 4
• Адаптация организма. 25 Перемещение на большие расстояния требует правильной акклиматизации и привыкания к новому режиму дня. 5 Например, поездки на запад обычно менее утомительны, поскольку организм способен более легко адаптироваться, в то время как поездки на восток могут вызывать значительное напряжение из-за смещения внутренних часов. 2
• Избегание трудностей с транспортными службами. 2 Неправильное понимание часовых поясов может привести к потере связи с транспортными службами и увеличению финансовых затрат. 2