Расчёт скорости движения важен при длительных пеших путешествиях, потому что позволяет:

• Оценить время в пути при планировании маршрута. 1 Это помогает избежать переутомления и других проблем, например, если не вернуться вовремя. 1
• Определить подходящие места для остановок, раздачи продуктов и кемпингов. 1 Также можно заранее подготовиться к этому. 1
• Оценить, сколько времени потребуется для достижения определённой цели. 1 Это полезно, например, при навигации в условиях плохой видимости. 1
• Установить правильный режим движения и отдыха. 5 Он должен обеспечивать восстановление сил, чтобы в любой момент маршрута человек двигался с примерно одинаковой нагрузкой мышц, сердца и лёгких. 5

На скорость движения влияют разные факторы, например, вес, груз, тренированность, условия местности, частота и время на привалы и сон. 3