Правильный подбор снаряжения для длительных прогулок важен по следующим причинам:

• Обеспечение комфорта. 1 Грамотно подобранная одежда и обувь позволят сохранить оптимальную температуру тела и защитят от неблагоприятных погодных условий. 1
• Предотвращение травм. 3 Плохо подобранная обувь может стать причиной мозолей, растяжений и вывихов голени. 3
• Защита ног от препятствий. 1 Например, ботинки с хорошей противоскользящей подошвой защитят ноги от камней и других препятствий на пути. 1
• Воздухопроницаемость обуви. 3 Во время длительных прогулок ноги сильно потеют, и не пропускающая воздух обувь может привести к дискомфорту и размножению бактерий. 3

Перед началом маршрута важно изучить прогноз погоды и выбрать снаряжение с учётом этого фактора. 1