Почему важно планировать перерывы при длительных пеших походах?

Планирование перерывов при длительных пеших походах важно по нескольким причинам:

• Сохранение сил. videouroki.net Если идти без остановки несколько часов, можно преждевременно выбиться из сил. videouroki.net Короткие привалы, например по 10–15 минут, помогают сберечь энергию. trekrussia.ru infourok.ru
• Устранение неисправностей в экипировке. videouroki.net На первом переходе через 15–20 минут после выхода рекомендуется внеочередной короткий привал. videouroki.net За это время можно устранить мелкие неисправности. videouroki.net
• Контроль темпа движения. videouroki.net Неравномерный темп выматывает туриста. videouroki.net Идти нужно по возможности с одной скоростью. videouroki.net
• Дисциплина группы. otvet.mail.ru Соблюдение режима позволяет чётко планировать день и выделять достаточно времени на отдых. otvet.mail.ru

График походов обычно включает соотношение: 40 минут — ходьба, 10–15 минут — отдых. trekrussia.ru Во время подъёмов на вершину привалы делаются чаще. trekrussia.ru