Почему важно планировать отдых в новогодние праздники?

Планирование отдыха в новогодние праздники важно, потому что длинные выходные могут утомить и привести к долгому восстановлению сил в первые рабочие дни. www.tsn24.ru

Вот несколько причин, почему стоит спланировать отдых:

• Возможность совместить разные виды отдыха. journal.sovcombank.ru Например, ленивый малоподвижный отдых можно совместить с просмотром фильмов или сериалов, а когда силы восстановятся, отправиться за новыми впечатлениями: активным отдыхом на природе, в музеи, на выставки или прогулки по городу. journal.sovcombank.ru
• Помощь в восстановлении режима. www.gazeta.ru Если составить пищевой график и занимать себя приятными делами, это поможет войти в обычный ритм и не вызовет дискомфорта при возвращении к рабочему графику. www.gazeta.ru
• Возможность расслабиться и набраться сил. www.gazeta.ru Достаточно разрешить себе пару дней полениться и не заниматься никакими делами, чтобы почувствовать себя бодрее и энергичнее. www.gazeta.ru

При планировании отдыха важно понимать, что новогодние каникулы — это время для отдыха, а не продуктивности. www.kp.ru Несколько дней стоит посвятить расслаблению, а оставшуюся часть — активному отдыху, новым начинаниям и встречам. www.kp.ru