Седловины часто используются в горных походах и альпинизме, потому что некоторые из них удобны для пересечения горного хребта или перехода из одной речной долины в другую. 14 В таком случае они используются как горные перевалы (перевальные седловины). 1

Даже сильно изрезанные и непроходимые седловины иногда служат путями для троп мулов и альпинистских маршрутов. 14 Также отдельно выделяются горные проходы — наиболее глубокие седловины в горном хребте, которые вместе с прилегающими долинами образуют удобный для транспортного сообщения сквозной путь между горными массивами. 1

Кроме того, через многие перевальные седловины проложены транспортные пути — автомобильные и железные дороги, реже трубопроводы. 2