Путешествия помогают людям лучше понять себя и окружающий мир по нескольким причинам:

• Позволяют познакомиться с разнообразными взглядами и образами жизни. 1 Узнавание новых обычаев, традиций, систем верований расширяет мировоззрение и способствует сочувствию и толерантности. 1
• Дают возможность самоанализа. 1 Удаление из привычного окружения и распорядка дня приводит к повышению самосознания, поскольку люди сталкиваются с новыми проблемами и собственными ограничениями. 1
• Позволяют посмотреть на себя со стороны. 4 Человек начинает замечать в себе многие важные вещи — характер, поведение, привычки и другие особенности личности, на которые не обращал внимания ранее. 2
• Дают возможность подумать о жизни, целях и мечтах. 4 Во время поездок появляется время, чтобы поразмышлять о личных ценностях и принять важные решения. 4
• Способствуют расслаблению и снижению стресса. 1 Занятие новыми видами деятельности, изучение природы или просто отдых от повседневной рутины помогают уменьшить психологический стресс и улучшить самочувствие. 1