Для похода можно взять один из следующих вариантов обуви:

• Треккинговые ботинки. 2 Как правило, более жёсткая и прочная обувь, которая хорошо держит ногу. 2 У таких ботинок обычно усиленный носок и пятка, прочная тяжёлая подошва, высокое голенище, чтобы фиксировать лодыжку. 2

• Трекинговые кроссовки. 2 Похожи на классическую обувь для бега: с устойчивой подошвой, мягкие, комфортные. 2 У них всегда усиленная подошва, защищённый верх из мембранной ткани. 2 Это материал, который хорошо дышит, но практически не промокает. 2

При выборе обуви для похода важно учитывать следующие критерии:

• Сложность похода и условия, в которых он будет проходить. 1 Чем сложнее предстоящее путешествие, тем больше требований к ботинкам. 1

• Индивидуальные особенности и предпочтения. 2 Кому-то в обычной жизни нравится носить более мягкую обувь, кому-то — более жёсткую. 2

• Сезонность. 2 Если вы собираетесь ходить в походы в тёплую погоду и носить кроссовки будете на тонкий носок, берите обувь своего размера. 2 Предполагаются маршруты в холодное время года? Возьмите на размер больше, чтобы поддеть тёплые носки. 2

Обязательно примеряйте обувь и тщательно прислушивайтесь к своим ощущениям. 2 Наденьте кроссовки или ботинки сразу на те носки, в которых собираетесь в поход, примерьте несколько моделей и походите в них по магазину хотя бы 20 минут — вам должно быть максимально комфортно. 2