Какое влияние оказывает смена часовых поясов на туризм в Турцию?

Смена часовых поясов может привести к джетлагу — временному расстройству сна, вызванному быстрым перемещением через несколько часовых поясов. dzen.ru www.softtour.by

Однако в случае с поездкой в Турцию нет необходимости в смене часового пояса, так как страна находится в часовом поясе UTC+3 и не переходит на летнее время. travelushki.com telegra.ph Время в Турции совпадает с московским на протяжении всего года. telegra.ph

Чтобы справиться с джетлагом, рекомендуется подготовиться к поездке, постепенно смещая время сна в сторону нового часового пояса за несколько дней до путешествия. travelushki.com Также важно пить много воды до, во время и после полёта, избегать кофеина и алкоголя. travelushki.com