При пляжном отдыхе в жарких странах могут быть полезны следующие вещи:

• Купальник или плавки. 14 Важно предусмотреть сменную одежду, чтобы лежать на пляже в сухом купальнике, а не в мокром. 1
• Плед или покрывало. 1 Подстилка должна быть длинной минимум на 20 см больше роста и из плотной ткани, чтобы не чувствовать спиной мелкие камни и неровности песчаного рельефа. 1
• Полотенце. 14 Желательно, чтобы оно быстро впитывало влагу и сохло. 4
• Солнцезащитный крем. 12 Средство защищает кожу от ультрафиолетовых лучей. 1
• Головной убор. 14 Бейсболка, соломенная шляпа, панама, косынка, бандана — любой из вариантов защитит от солнечного удара. 1
• Солнцезащитные очки. 15 Защищают глаза от ультрафиолетовых лучей и яркого солнечного света. 1
• Специальная обувь. 1 Сланцы, вьетнамки, кроксы — лёгкие и удобные, защищают ноги от камней или сюрпризов в песке. 1
• Антисептик. 1 Миниатюрный флакончик поможет продезинфицировать руки или обработать раны. 1
• Вода. 14 Желательно брать с собой негазированную воду, чтобы восстановить водный баланс в организме. 1
• Увлажняющий бальзам для губ. 1 Губы нуждаются в защите не меньше кожи и глаз. 1
• Деньги. 14 Даже если не планируется ничего покупать на пляже, лучше иметь с собой небольшую сумму на всякий случай. 1
• Пляжный зонт. 12 Обеспечивает тень и защиту от прямых солнечных лучей. 2
• Снаряжение для занятий подводным плаванием. 2 Можно взять ласты и маску, которая защитит глаза от солёной воды и предотвратит её попадание в нос. 2

Выбор вещей зависит от индивидуальных особенностей, типа кожи, а также от климатических условий места, где планируется отдых. 2