Какие существуют техники преодоления горных участков во время пешего туризма?

Некоторые техники преодоления горных участков во время пешего туризма:

• Передвижение по травянистым склонам. www.vtourisme.com studfile.net Движение вверх осуществляется зигзагом, ледоруб при перемене направления движения всё время должен быть на изготовке и направлен штычком к склону. www.vtourisme.com Спуск осуществляется вертикально вниз или зигзагом, если используется проторённая тропа. www.vtourisme.com
• Преодоление осыпных склонов. studfile.net На мелких осыпях при подъёме ступают плавно, равномерно, не делают больших шагов. studfile.net На спусках по мелким осыпям применяют скольжение под действием собственного веса. studfile.net На средних осыпях при движении вверх тоже двигаются равномерно, ноги при этом ставятся на твёрдую опору. studfile.net Движение по крупным осыпям — это переходы (в том числе прыжки) с камня на камень. studfile.net Ледоруб, палки служат в этом случае дополнительной точкой опоры, чтобы не терять равновесие. studfile.net
• Передвижение по скальным склонам. studfile.net На скальных склонах средней крутизны и крутых склонах техника передвижения — это техника лазания. studfile.net Приёмы лазания разнообразны, в зависимости от элементов скального рельефа. studfile.net

Также при движении в горах важно поддерживать ровное и регулярное дыхание, избегать резких движений и прыжков с рюкзаком. madloba.info