Некоторые стратегии планирования дневных переходов в походах:

• Учёт акклиматизации. 3 Организму нужно время, чтобы привыкнуть к новым условиям. 3 На первые дни необходимо закладывать более короткие переходы, постепенно увеличивать высоту перевалов. 3 Как правило, акклиматизация проходит циклами по три дня, после каждого третьего дня самочувствие немного улучшается, и нагрузку можно немного увеличивать. 3
• Распределение нагрузки на протяжении всего маршрута. 2 В начальный период планируются более короткие дневные переходы (30–40 минут) и небольшой протяжённости (не более 10 км). 2 В основной период, занимающий 50–75% всего маршрута, дневные переходы можно увеличить по времени (50–60 минут). 2 На заключительный период похода (примерно треть маршрута) планируются длинные дневные переходы, но сложные препятствия нежелательны. 2
• Учёт времени выхода. 1 Время выхода определяется временем года, задачами, которые предстоит решать в день, и погодными условиями. 1 Желательно большую часть пути осуществлять в светлое время. 1 Исключением будут только выходы на сложные перевалы повышенной опасности, на восхождения или на лавиноопасные склоны. 1
• Планирование дней отдыха (дневок). 34 Количество дневок и резервных дней должно соответствовать протяжённости и сложности маршрута, продолжительности похода, а также характеру климатических условий района путешествия. 4 Чтобы не допустить физических перегрузок, дни отдыха обычно намечаются через 5–6 ходовых дней. 4
• Разработка запасного маршрута. 4 На маршруте могут возникнуть непредвиденные ситуации, поэтому нужно предусмотреть запасной вариант прохождения и выброски с маршрута. 3

При планировании дневных переходов важно учитывать, что темп движения в горах во многом зависит от конкретного рельефа и уклонов: на подъёмах он, как правило, явно замедленный, а на спусках по несложному пути — ускоренный. 5