Некоторые рекреационные районы в России, популярные для оздоровительного туризма:

• Кавказско-Черноморский район. 2 Здесь высокая плотность туристской инфраструктуры, основные курортные центры — Анапа, Геленджик, Туапсе, Сочи. 2 Лечебный фактор — минеральные воды и иловые грязи. 2
• Кавказские Минеральные Воды. 13 В этой зоне расположены четыре города-курорта федерального значения — Кисловодск, Пятигорск, Ессентуки и Железноводск. 1 На территории сосредоточены объекты оздоровительной инфраструктуры, природные памятники, бассейны минеральных вод, исторические и культурные памятники. 1
• Ворота Байкала. 1 Зона расположена в Иркутской области. 1 Здесь свежий воздух, чистая вода, сибирская тайга и мягкий климат. 1
• Байкальская гавань. 1 Озерный курорт в Бурятии располагается на восточном берегу Байкала вдоль трассы до Усть-Баргузина в районе посёлка Турка. 1 В местных минеральных источниках лечат проблемы с позвоночником, заболевания нервной системы, кожи, органов дыхания. 1