Несколько рек в России, которые подходят для экстремального сплава:

• Ай. 1 Река на Урале, разделяется на горную и равнинную части. 1 Для рафтинга наиболее привлекательна первая, маршруты подходят для начинающих рафтеров, препятствия относятся ко 2-й категории сложности. 1
• Усьва. 1 Река в Пермском крае, протекает по горной местности, но сложность невысокая и подходит новичкам. 1
• Исеть. 12 Река в Свердловской области, одно из главных мест Урала для экстремального рафтинга. 1 Весной, когда вода поднимается особенно высоко, здесь появляются препятствия 5-й категории сложности. 1
• Катунь. 14 Главная река для сплавов на Алтае, с бурными течениями, камнями и порогами. 14
• Белая. 24 Приток Кубани, на ней в зависимости от сезона и локации можно найти участки всех категорий сложности. 4

Перед сплавом важно соблюдать технику безопасности и учитывать собственные возможности.