В среднем при планировании пешего похода рекомендуют закладывать от 10 до 25 километров в день. www.turizmbrk.ru
Однако на оптимальную дистанцию влияют разные факторы, например:
- Уровень физической подготовки. m.ok.ru Новичкам или людям с низким уровнем физической подготовки советуют начинать с более коротких дистанций и постепенно их увеличивать. m.ok.ru
- Рельеф местности и перепад высот. m.ok.ru Сложные участки, такие как крутые склоны, пересечённые тропы или каменистые поверхности, могут значительно замедлить темп. m.ok.ru
- Временные ограничения. m.ok.ru Если время ограничено, лучше выбрать более короткое расстояние. m.ok.ru
- Погодные условия. m.ok.ru Экстремальная жара, низкие температуры или ненастная погода могут сделать большие расстояния более сложными и потенциально опасными. m.ok.ru
Также есть нормативы протяжённости пеших походов в зависимости от их категории сложности и продолжительности: otvet.mail.ru www.sportmaster.ru