По пути из Сегежи в Мурманск можно посетить, например, такие промежуточные города и достопримечательности:

• Беломорск. 2 Недалеко от города, в селении Залавруга, находятся беломорские петроглифы — наскальные изображения времён неолита. 2
• Кемь. 3 На 856-м километре трассы «Кола» есть поворот на Кемь. 3 Здесь можно посетить небольшой посёлок у Белого моря — Рабочеостровск. 3 Среди достопримечательностей — сохранившаяся деревянная застройка, обилие лодок на берегу и декорации к фильму «Остров» — деревянная церковь на небольшом островке. 3
• Умба, Варзуга и Кузомень. 3 Это старые рыбацкие поселения. 3 От Умбы можно сделать дневной выезд в Кузомень и Варзугу, чтобы посмотреть, как среди северной пустыни пасутся дикие лошади. 3
• Хибины. 3 Самые высокие горы Кольского полуострова. 3 На этом массиве с мягким рельефом и склонами без леса можно отдохнуть, например, в пеших походах с ночёвками в палатках или на рыбалке на горных озёрах. 3
• Сейдозеро. 3 Небольшое озеро прячется среди скал и хвойного леса и хранит в себе тайну саамского народа. 3 Многочисленные легенды и байки, которые его окружают, гласят: Сейдозеро — священное место силы. 3