Для расчёта пройденной дистанции в туристических походах можно использовать следующие методы:

• Промер расстояния шагами. 5 Этот способ удобен при измерении небольших расстояний. 5 При движении с измерением расстояний между двумя объектами (двумя точками) считают количество пар шагов. 5
• Счисление пути по времени и скорости движения. 5 Во время переходов периодически подсчитывают количество шагов, совершаемое в минуту, и точное время движения. 5 Перед привалом или остановкой группы засекают двойной шаг, лучше — несколько шагов, и измеряют. 5 Время движения берут чистое — исключают любые остановки. 5
• Использование правила Нейсмита. 1 Согласно ему, за 1 час человек проходит около 5 километров. 1 Если на пути будут подъёмы, то на каждые 300 метров прибавляют по 30 минут. 1
• Оценка дневной активности. 3 Для её расчёта используют формулу N = L + H * 10, где L обозначает пройденное за день расстояние в километрах, а H — высоту подъёма в километрах. 3 В горных походах среднее значение N не должно превышать 20 км за день. 3

Скорость движения группы может меняться в зависимости от погоды, типа местности и длины выбранного маршрута. 3