Какие активные виды отдыха подходят для жаркого времени года

Несколько вариантов активного отдыха, которые подходят для жаркого времени года:

• Плавание. 12 Водные процедуры в бассейне или на открытой воде — отличный способ охладиться и потренироваться. 1
• Велосипедные прогулки. 13 Можно исследовать новые маршруты, наслаждаться природой и оставаться в форме. 1
• Волейбол. 1 Игра на пляже или в парке с друзьями — способ тренировать координацию и выносливость. 1
• Бадминтон. 12 Развивает скорость, ловкость и реакцию, а также приносит массу удовольствия. 1
• Пешие походы. 1 Можно прогуляться по лесным тропам или горным хребтам, насладиться живописными пейзажами и укрепить здоровье. 1
• Кемпинг. 1 Можно провести ночь под звёздами, разжигая костёр и общаясь с друзьями или родными. 1
• Каякинг и SUP. 1 Можно исследовать водные просторы на каяке или SUP-доске, что поможет укрепить мышцы и улучшить баланс. 1