Время остановок влияет на эффективность велосипедного путешествия, так как от него зависит средняя скорость поездки. 1

Средняя скорость рассчитывается как длина маршрута, разделённая на время его прохождения. 1 Выделяют среднюю скорость без учёта остановок и с их учётом. 1 Например, если велосипедист едет со скоростью 25 км/ч, то средняя скорость с учётом остановок будет заметно меньше. 1

Кроме того, регулярные перерывы помогают отдохнуть и сохранить силы во время долгой поездки. 2 Рекомендуется останавливаться каждые 15–30 километров, чтобы проверить обстановку, выпить воды, подкрепиться и размять напряжённые мышцы. 2

Таким образом, планирование остановок и их количества важно для оптимизации велосипедного путешествия и повышения его эффективности.