Как улучшить комфорт в длительных автобусных путешествиях?

Несколько советов, которые помогут улучшить комфорт в длительных автобусных путешествиях:

• Подготовиться заранее. travel.rambler.ru Нужно продумать маршрут и билеты, узнать о расписании и местах остановок. travel.rambler.ru
• Выбрать удобную одежду и обувь. travel.sotrans.ru tv-gubernia.ru Подойдёт свободная одежда из мягких тканей, которая не будет сковывать движения. travel.sotrans.ru Обувь лучше выбирать удобную, желательно без каблуков. travel.sotrans.ru
• Взять с собой необходимые вещи. www.rosbalt.ru Это могут быть средства личной гигиены, маска для сна и беруши, плед, аптечка, еда и напитки. www.rosbalt.ru
• Продумать развлечения. travel.sotrans.ru Книги, фильмы, музыка или подкасты помогут скоротать время и отвлечься от однообразия пейзажа за окном. travel.sotrans.ru
• Делать перерывы во время остановок. travel.rambler.ru Нужно вставать, разминаться и немного прогуливаться на свежем воздухе. travel.rambler.ru
• Избегать обезвоживания. www.rosbalt.ru lifehacker.ru Нужно иметь при себе запас воды и пополнять его во время остановок. lifehacker.ru
• Выбрать удобное место. tv-gubernia.ru Стоит выбирать передние места или места в середине автобуса — там меньше трясёт и, соответственно, меньше укачивает. tv-gubernia.ru
• Правильно распределять время отдыха и активности. travel.sotrans.ru Если чувствуется усталость, можно поспать в автобусе, но не стоит засыпать сразу после еды — это может вызвать дискомфорт. travel.sotrans.ru