Скорость движения влияет на эффективность похода следующим образом:

• Экономия энергии. 1 Высокая скорость способна быстро измотать человека и привести к серьёзным потерям энергии. 1 Прогулочный шаг позволит сэкономить силы и насладиться природой во время преодоления значительных расстояний. 1
• Безопасность. 1 Высокая скорость может поставить под угрозу безопасность похода, так как неправильно выполненные прыжки, резкие рывки и даже бег могут стать причиной травмы. 1
• Управление группой. 3 В группе движение может быть медленнее примерно в полтора раза, чем у одиночки. 2 Это связано с тем, что в группе всегда возникает больше обстоятельств, мешающих быстрому передвижению. 2

В процессе похода скорость движения группы может меняться в зависимости от погоды, типа местности и длины выбранного маршрута. 3