Как рассчитать километраж в треккинговых походах?

Чтобы рассчитать километраж в треккинговых походах, можно использовать формулу подсчёта, где за одну единицу принимают 1 километр по горизонтали и 100 метров набора высоты. www.splav.ru Например, 20 километров по плоскости примерно равны 10 километрам по горизонтали с подъёмом на высоту 1 километр. www.splav.ru

При расчёте нужно учитывать, что количество километров, которые можно пройти, зависит от разных факторов: gorbilet.com www.sportmaster.ru

• Физическая подготовка участников. www.sportmaster.ru Если группа в хорошей физической форме, то можно пройти больше. www.sportmaster.ru
• Местность, по которой планируется поход. www.sportmaster.ru Крутые подъёмы или пересечение горных рек замедляют скорость движения. www.sportmaster.ru
• Погода. www.sportmaster.ru Дождь, густой туман или сильный ветер могут существенно замедлить скорость передвижения и повысить утомляемость. www.sportmaster.ru
• Вес рюкзака. www.sportmaster.ru Чем больше вещей, тем тяжелее будет даваться дорога. www.sportmaster.ru
• Время, которое уйдёт на приём пищи и отдых. www.sportmaster.ru

Можно использовать правило Нейсмита, согласно которому за 1 час человек проходит около 5 километров. dzen.ru Если на пути будут подъёмы, то на каждые 300 метров нужно прибавить по 30 минут. dzen.ru

Средняя продолжительность ходового дня — около 6 часов с учётом привалов, а длина пути — не более 12–15 километров. gorbilet.com