Как рассчитать дневной переход для похода по горной местности?

Для расчёта дневного перехода в походе по горной местности рекомендуется:

• Учитывать фактор акклиматизации. alpindustria.ru На первые дни необходимо закладывать более короткие переходы, постепенно увеличивать высоту перевалов. alpindustria.ru Оптимально на старте похода делать переходы по 10 километров в день, а дальше увеличивать их до 15. alpindustria.ru
• Учитывать горный коэффициент. alpindustria.ru Обычно он составляет 2,5. alpindustria.ru То есть если на прохождение одного километра в обычной жизни тратится 20 минут, то в горах на это скорее всего уйдёт час. alpindustria.ru
• Планировать дневные переходы так, чтобы их можно было пройти за 8–9 часов. alpindustria.ru При этом нужно учитывать, что более короткие переходы бывают удобнее на этапе акклиматизации или на большой высоте, более длинные — в середине-конце маршрута или при плохой погоде. skitalets.ru
• Делать короткие остановки для отдыха. weter-peremen.org Их можно устраивать из расчёта 10 минут на каждый час движения. weter-peremen.org

Продолжительность перехода зависит от состояния группы, веса рюкзаков и погоды. skitalets.ru Например, можно рекомендовать следующие временные схемы: 30–5, 30–10, 40–10, 45–10, 50–10, 45–15, 50–15, 55–5, где первая цифра — время движения, вторая — время отдыха (в минутах). skitalets.ru

При планировании дневных переходов также полезно предварительно сделать примерный набросок рельефа пути. weter-peremen.org