Для расчёта дневного перехода в походе по горной местности рекомендуется:

• Учитывать фактор акклиматизации. 1 На первые дни необходимо закладывать более короткие переходы, постепенно увеличивать высоту перевалов. 1 Оптимально на старте похода делать переходы по 10 километров в день, а дальше увеличивать их до 15. 1
• Учитывать горный коэффициент. 1 Обычно он составляет 2,5. 1 То есть если на прохождение одного километра в обычной жизни тратится 20 минут, то в горах на это скорее всего уйдёт час. 1
• Планировать дневные переходы так, чтобы их можно было пройти за 8–9 часов. 1 При этом нужно учитывать, что более короткие переходы бывают удобнее на этапе акклиматизации или на большой высоте, более длинные — в середине-конце маршрута или при плохой погоде. 3
• Делать короткие остановки для отдыха. 4 Их можно устраивать из расчёта 10 минут на каждый час движения. 4

Продолжительность перехода зависит от состояния группы, веса рюкзаков и погоды. 3 Например, можно рекомендовать следующие временные схемы: 30–5, 30–10, 40–10, 45–10, 50–10, 45–15, 50–15, 55–5, где первая цифра — время движения, вторая — время отдыха (в минутах). 3

При планировании дневных переходов также полезно предварительно сделать примерный набросок рельефа пути. 4