Для расчёта безопасного дневного перехода для туриста рекомендуется учитывать следующие факторы:

• Продолжительность рабочего времени. 5 Из него нужно исключить затраты на утренний сбор, перекусы, обеды и бивачные работы. 5
• Режим движения. 5 В начале похода лучше запланировать режим, когда туристы после 40 минут хода 20 минут отдыхают. 5 После адаптации и в связи с уменьшением веса рюкзаков можно применить более интенсивный режим — 50–10 минут. 5
• Скорость движения. 5 Если чистое ходовое время умножить на скорость движения, которая зависит от характера местности, то получится расстояние, которое группа в состоянии преодолеть за дневной переход. 5

Примерное распределение нагрузки на разные периоды похода:

• В начальный период планируются более короткие дневные переходы — 30–40 минут по времени и не более 10 км по протяжённости. 5 На этом участке маршрута не должно быть сложных препятствий. 5
• В основной период похода, занимающий 50–75% всего маршрута, дневные переходы можно увеличить по времени до 50–60 минут. 5 Скорость движения в этот период может колебаться в пределах 8–17 км/день. 5
• На заключительный период похода (примерно треть маршрута) планируются длинные дневные переходы, ведь рюкзаки совсем лёгкие. 5 Скорость движения может составлять 20–25 км/день в течение 2–3 дней. 5

При планировании дневных переходов также стоит учитывать количество и уровни сложности различных препятствий (завалов, водопадов, порогов и т. д.). 3

Важно помнить, что каждый поход уникален, и расчёт дневных переходов должен быть индивидуальным.